Vi förstår att alla har sina unika utmaningar och även om vi är ödmjuka inför att inget är 100%, så vet vi att det finns lösningar.
Med över 30 års erfarenhet och en ständig nyfikenhet att lära mig mer, har jag, Anna, samlat de bästa holistiska lösningarna för att hjälpa dig på din hälsoresa.
Vi är här för att ge dig fakta, kunskap, studier – och framför allt verkliga resultat från våra egna och andras erfarenheter.
Rörelse och Motion din plats för inspiration
Jag, Monica, brinner för att sprida glädje och gemenskap genom träning och välmående.
Uppvuxen i Jämtland i en idrottsfamilj, har rörelse och friluftsliv alltid varit en naturlig del i mitt liv.
Som utbildad idrottslärare, personlig tränare och massör har jag hjälpt många att komma igång med träning, oavsett ålder eller nivå.